ÜBER MICH
Respekt für Menschen und
Kontinuierliche Verbesserung
Grundfesten und Treiber meiner Arbeit sind tiefer Respekt für Menschen und ihr Streben nach kontinuierlicher Verbesserung. Auf diesen Säulen steht meine Praxis.
Wie also kann ich Menschen bestmöglich unterstützen, ihr Bestes zu sein, um ihrerseits ihr Bestes geben zu können?
„Der Gesundheit der Menschen dienen” war mein erster Gedanke. Ein ausgezeichnetes Abitur in der Tasche begann ich zunächst Humanmedizin in Bonn zu studieren. Noch vor Semesterbeginn absolvierte ich ein sechswöchiges Pflegepraktikum in der Uniklinik für innere Medizin auf dem Venusberg und arbeitete während des Studiums als Schwesternhelferin in Nacht- und Wochenenddiensten. Durch den Kontakt mit den Patienten und ihren Angehörigen gewann ich den Eindruck, dass es oftmals die Umstände sind, die die Menschen krank machten und dass Gesundheit mehr als körperliche Gesundheit war. Was sollte ich also studieren, um die Umstände der Menschen zu verstehen? Ich entschied mich für die Rechtswissenschaften. Nach erfolgreich bestandenem ersten Staatsexamen zog es mich von Hamburg, dem Tor zur Welt, hinaus nach Neuseeland, wo ich an der University of Auckland ein LLM International Environmental Law erwarb. Zu meinem Referendardienst und zweiten Staatsexamen kehrte ich zurück nach Hamburg. Doch mein Durst, die Welt, Menschen und das Leben in anderen Kulturen kennenzulernen, war noch lange nicht gestillt. Für 15 Jahre lebte ich in zahlreichen Ländern und unterschiedlichen Kulturen und arbeitete als qualifizierte Mediatorin: Neuseeland, Äthiopien, Südafrika, Ruanda, Australien, zuletzt in Myanmar, wo ich für die UN tätig war.
The world is still my oyster, doch Deutschland ist zuhause. Zurück in Deutschland arbeitete ich zwei Jahre an meiner alma mater, der Universität Hamburg, bevor ich dem Ruf der Strafverteidigung folgte.
Ich war Strafverteidigerin mit Leib und Seele, doch die zweite Säule meiner Überzeugung, Streben nach kontinuierlicher Verbesserung, spielte in der täglichen Arbeit keine tragende Rolle.
Ich besann mich auf das, was mir am Herzen liegt: Menschen bestmöglich zu unterstützen, ihr volles Potential auszuschöpfen, um ihrerseits ihr Bestes geben zu können.
Inzwischen war mir immer noch klarer, dass der Schlüssel in den Umständen und Erlebnissen der Menschen, in ihrer seelischen Gesundheit und in ihnen selbst, in ihrer ureigenen Kraft liegt. Durch jahrzehntelange Ashtanga Yogapraxis und Meditation hatte ich gelernt wie Körper und Geist zusammenspielen, wie innerhalb des Geistes das Bewusstsein wirkt und vor allem das Unterbewusstsein eine hervorragende Rolle einnimmt. Ich erlangte die staatliche Heilerlaubnis für Psychotherapie und suchte nach exzellenten Werkzeugen, um Menschen durch minimal invasive therapeutische Arbeit optimal von seelischen Belastungen, die regelmäßig mit körperlichen Krankheiten einhergehen, zu befreien.
Meine heutige Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mentaltrainerin und Mediatorin ist meine Berufung. Meine Expertise ist meine Arbeit mit klinischer Hypnose.
Und so mache ich genau das, wofür ich geschaffen bin, wohin es mich immer schon zog: Ich diene der Gesundheit der Menschen. Ganzheitlich. Ich helfe ihnen, die Umstände, die sie stören und oftmals krank machen, aus eigener Kraft zu verwandeln.
Nichts schafft mehr Respekt für Menschen und ihr Streben nach kontinuierlicher Verbesserung als ihnen zu helfen, ihr ureigenes Potential möglichst voll auszuschöpfen, ihr Bestes zu sein, um ihrerseits ihr Bestes geben zu können.
LEISTUNGEN
Konstruktive Gestaltung
des bestmöglichen Wegs vorwärts
Psychotherapie
Auf unserem Lebensweg durch äußere oder innere Ereignisse beeinflusst spüren wir, wenn es Zeit ist, alte Muster loszulassen und neue Pfade zu gehen, um zu wachsen.
Wenn es in den Lebensbereichen Gesundheit, Familie, Beziehungen oder Beruf kriselt und wir unter seelischer Belastung leiden, ist es in Ordnung, Unterstützung zu nehmen.
Typische Themen und Herausforderungen, bei denen ich Sie gerne unterstütze, sind z.B.:
Ängste
Niedergeschlagenheit und Lebenskrisen
Schlafstörungen
Leistungsblockaden
Schmerzstörungen
psychosomatische Beschwerden
Zwänge
der Wunsch belastende Gewohnheiten wie z.B. Rauchen oder Übergewicht abzulegen
Verarbeitung von belastenden oder traumatischen Erlebnissen
Verlust und Trauer
Neue Pfade einschlagen
Seelische Belastungen loswerden
Aus der eigenen Kraft schöpfen
Mentaltraining
Und wenn alles soweit gut ist und es noch besser werden soll und Sie sich dafür Unterstützung wünschen, bin ich ebenfalls gerne für Sie da. Im Fokus stehen in dem Fall Mentaltraining und Leistungssteigerung.
Dieses Angebot richtet sich auch an Unternehmen, die ich gerne bei der Förderung ihrer Mitarbeiter unterstütze; steht doch im Mittelpunkt der Wirtschaft der Mensch.
Optimale Leistung
Erfolg
Sein Bestes geben
Mediation
Zusätzlich biete ich Mediation an, insbesondere Wirtschaftsmediation sowie Mediation in und um Unternehmen. Dank meiner Ausbildung als Volljuristin und Mediatorin gepaart mit meiner psychotherapeutischen Expertise überblicke ich strukturiert die Sachlage und verstehe gleichzeitig die Bedürfnisse der Beteiligten.
Klarheit
Die Interessen der Beteiligten im Fokus
Allseitigen Mehrwert schaffen
WERKZEUGE
Effiziente Werkzeuge für
bestmögliche Gesundheit und Erfolg
Klinische Hypnose
Klinische Hypnose ist ein medizinwissenschaftlich anerkanntes Verfahren, in dem eine direkte Verbindung zum Unterbewusstsein geöffnet wird. Belastende Erinnerungen, Überzeugungen und Gefühle werden gelöst und positive Gedanken, Zuversicht und Selbstvertrauen werden verankert. Dadurch können Belastungen und Krankheiten in ihrer Ursache beseitigt werden. Belastung wird gelöst, Wohlsein wird verankert.
Deine Gedanken bestimmen Deine Gefühle und Deine Gefühle bestimmen Deine Wirklichkeit - Machen Sie sich dieses einfache Prinzip zu Nutze und schöpfen Sie aus Ihrer eigenen Kraft.
Belastendes lösen
Die Kraft des Unterbewusstseins nutzen
Wohlsein verankern
EMDR
EMDR, ebenfalls ein medizinwissenschaftlich anerkanntes Verfahren, wirkt auf die neuronalen Bahnen im Gehirn und dient zur heilsamen Verarbeitung von belastenden bis hin zu traumatischen Erlebnissen. Belastende Erlebnisse sind im Gehirn in blockierten, unvollständig integrierten Erinnerungsnetzwerken gespeichert. Mittels visueller oder taktiler Stimulation beider Gehirnhälften können belastende Erfahrungen gelöst und gesund aufgearbeitet werden.
Belastendes entschärfen
Vollständig integriert im Gehirn abspeichern
Heilsam verarbeiten
Mentaltraining für Leistungssteigerung und Erfolg
Mentaltraining richtet sich speziell an Menschen, die auf Erfolg ausgerichtet sind, Leistungssportler und Menschen, die Erfolg wollen. Ich rüste Sie aus mit Ihren individuellen Werkzeugen, die Sie mental klar und stark machen und die Sie im entscheidenden Moment, wenn Spitz auf Kopf steht, einsetzen können.
Mit individuellen Werkzeugen ausgerüstet
Optimale Leistung und Erfolg erreichen
Gespräch und Coaching
Unterstützend arbeite ich mit Gesprächstherapie, die auf Akzeptanz, Wertschätzung und Empathie ausgerichtet ist, und biete Ihnen lōsungsorientiertes Coaching.
Mensch sein
Herausforderungen erkennen und meistern
Stärken stärken
Mediation
Mediation, lateinisch „Vermittlung“, ist ein strukturiertes freiwilliges Verfahren zur konstruktiven Beilegung eines Konfliktes, bei dem ich als unabhängige allparteiliche Vermittlerin die Konfliktparteien in ihrem Lösungsprozess begleite. Im Fokus steht die gemeinsame Erarbeitung von Optionen und die konstruktive Gestaltung des bestmöglichen Wegs vorwärts. Ich unterstütze die Beteiligten zu einer gemeinsamen Vereinbarung zu gelangen, die ihren Bedürfnissen und Interessen bestmöglich entspricht.
Klarheit
Die Interessen der Beteiligten im Fokus
Allseitigen Mehrwert schaffen
KONDITIONEN
So kommen wir zusammen
Termine
Ich gebe mein Bestes, Ihnen so zeitnah wie möglich einen Termin zu geben. Setzen Sie sich dazu gerne telefonisch oder per email unverbindlich mit mir in Verbindung, so dass ich einen ersten Eindruck bekomme, worum es geht.
Absagen
Falls Sie einen vereinbarten Termin nicht einhalten können, bitte ich Sie höflich um Absage spätestens 48 Stunden vorher. Bei kurzfristigerer Absage behalte ich mir vor, die Sitzung in Rechnung zu stellen, da es unwahrscheinlich ist, dass der Termin anderweitig vergeben werden kann.
Honorar
Sie erhalten nach der Behandlung eine Rechnung von mir, die Sie bitte im Rahmen der Selbstzahlung begleichen. Ich rechne nicht mit gesetzlichen Krankenkassen ab. Als Privatversicherter erkundigen Sie sich gerne bei Ihrer Krankenkasse über Erstattungsmöglichkeiten, wenn Sie dies wünschen. Als Selbstzahler haben Sie den Vorteil, dass bürokratische Hürden einer Krankenkasse wegfallen und dass meine Unterstützung schnellstmöglich starten kann.
Mobil +49 176 84 40 37 69
E-Mail kontakt@langthurston.de
KONTAKT
Ich freue mich,
Sie kennenzulernen.
Praxis Lang Thurston
Sabine Lang Thurston –
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mentaltrainerin, Mediatorin
Walderseestraße 46
22605 Hamburg
Deutschland
Mobil +49 176 84 40 37 69
E-Mail kontakt@langthurston.de
